stres - osobny-trener.com

Motivácia ako základ

Motivácia ako základ

Ciele, ktoré nás posúvajú vpred

Partnerstvo a tréning

Partnerstvo a tréning

Partnerstvo a vplyv na tréning

Partner Vám môže pomôcť aj uškodiť, nie je na to všeobecné odporúčanie. Je to len vo Vašich rukách.

Vo vzťahu je prvoradá podpora a porozumenie pokiaľ je jeden z partnerov športovec a potrebuje pravidelne trénovať. Psychické zázemie je dôležité a pomáha aj na regeneráciu po tréningu. Oveľa ťažšie sa budete zotavovať, keď sa s partnerom hádate a najhoršie pokiaľ je to ešte aj kvôli tréningu. Pokiaľ má Váš partner tréning len jedenkrát denne v rozmedzí maximálne hodiny a pol, tak mu nehovorte aby vynechal tréning a bol s Vami, pokiaľ máte na seba dosť času aj mimo tréningu. 

Môžete ma kontaktovať:

  • Pondelok - Piatok: 8:00 - 20:00
  • Sobota: 10:00 - 17:00
  • Nedeľa: 10:00 - 14:00
0902 464 944
akcia osobný tréner, fitness Bratislava
Formulár
Top